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我校举行“OH卡自我疗愈”教师主题沙龙
发布者:系统管理员
发布时间:2023-11-07
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11月6日,我校在教师驿站举行“OH卡自我疗愈”教师主题沙龙。本次活动旨在缓解教师在工作生活中的心理压力,合理释放情绪,丰富精神文化生活。厦门市湖里区红十字会华心心理健康志愿服务队讲师、高级心理咨询师张雪花与我校20余名教师共同参加活动。
活动开始,张雪花向在场教师讲解了OH卡牌是一种投射潜意识的心理工具,并详细介绍了OH卡牌的组成、用途以及使用方法,帮助教师快速理解活动。
活动过程中,教师们被分为三组进行OH卡体验。在张雪花的引导下,教师们通过对OH卡信息的解读,分享了自己的所见所想,并与近期的工作和生活相联系,进而觉察自己内在的信念和固有模式,实现自我疗愈、情绪疏导、释放压力。