2020年10月21日下午14:30，厦门市家庭教育协会讲师、家庭教育指导师于建平应邀到我校开设题为“积极心理学在教育教学中的应用”的公益讲座。

于建平老师首先介绍“积极心理学”的兴起和主流观点，阐释积极心理学与传统心理学的不同之处，强调教师要引导学生正面对待普遍存在的心理健康问题，并以抑郁症为例，介绍积极心理学对抑郁症的疗效。接着，她向大家介绍“积极沟通”的方式，鼓励学会表达事实、表达感受、表达需求，并与在座教师进行情景互动，进一步介绍具体实施方式。最后介绍“积极情绪”的意义，引导教师如何解决本身需求和客观现实之间的代际，如何识别情绪、尊重情绪，进行情绪管理，帮助教师学会将心理学知识应用于家庭生活、教育教学。

    

讲座结束后，于老师与在座教师就工作、生活上的具体问题展开对话，帮助在座教师解决现实生活遇到的困惑、难题。

讲座由教务处副处长陈雪红主持，150余名教师到场聆听。

个人简历：于建平，清华大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、光和青春明星导师、家庭教育指导师。从事11年心理相关工作，累计咨询 3000 小时以上，热线心理咨询 1000 小时以上，为学校、企业、社区开展超过千场大型讲座。擅长咨询：习惯养成、注意力不集中、厌学、焦虑、抑郁、网瘾、青春期逆反等成长问题，亲子关系，成长创伤，成人婚姻情感，压力与情绪管理等。擅长课程：《陪孩子走过多彩的青春期》《培养专注孩子》《严厉与骄纵的较量》《叙事治疗》等。